首先，我们在结束一段事情或结束某一项工作之后，不能长时间处于一个真空的状态。当然这里不是说连续不断的去高强度的工作或做某件事，适当的劳逸结合还是有必要的。
在当今这个快节奏的生活方式下，无论是我们的工作还是生活，都面临着很大的压力，主要来自于周围的人或事或物。有些人遇到压力会越挫越勇，会反弹，而有些人属于那种偏软，得过且过性格，稍微有点压力，还能承受得过去，但是当压力值一旦超出他所能承受限值，如同弹簧一样，弹性再好的弹簧也总有那么一天会有失去弹性的瞬间。同理，故在这个极限压力下，他就会自我放弃、自暴自弃，随之转入懒惰、散漫、什么都不在乎的状态。当然人作为高级的，有思维的物种，压力就是有动力。相对于我们大多数人来说，有压力还是一种比较理想的状态。当一个人没有压力了，那他就对生活失去了兴趣。
所以我们消除懒惰散漫的最直接有效的方法就是让自己有不断奋斗下去的目标，你可以为人，也可以为物，为自己！每天去完成一件小事，有计划的生活下去！
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