伐木工人
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组织方法:
- 一组队员把大树砍到,一组队员把大树扶起
- 教练喊停,所有人回到工作室
指导要点:
- 球与身体的距离
- 更轻更多的触球
- 低头看球与抬头观察结合
- 和队友的沟通
- 跑动中的观察
变化:
- 带球(开着伐木车)用大锯子进行
- 和老板(教练比赛)
- 加入给果树浇水
- 采摘果子
总结:
- 开始强调,开车是用脚加油门和刹车
- 鼓励用脚刹车的队员
- 让有变化的队员做示范
森林动物园
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组织方法:
- 球员在区域里自由的跑动
- 不同形式的变速跑
- 不同的竞争机制,节奏的变化
指导要点:
- 跑动中的观察
- 跑动中的躲闪
- 不同空档不同速度
变化:
- 加入不同形式的动物爬,动物跑,动物跳,
- 计时赛,计分赛,自我pk,和教练pk
总结:
- 强调跑动中小动物要躲开大树
- 加入“狼来了”让小动物急停
- 工作室的作用,集合、讲解、观摩
伐木专家
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组织方法:
- 球员带球(推土机)击倒大树、教练扶起
指导要点:
- 靠近目标减速,踩停球
- 支撑脚的方向
- 踢球的力量
变化:
- 每推倒一颗大树运回来、加入更多大树
伐木车赛
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组织方法:
- 把球停在任何端区得分
指导要点:
- 带球中的观察
- 和队员的沟通提醒
- 为队员创造1V1的机会
- 利用转身获得优势
变化:
- 加入更多的足球
- 只能有一个区域得分
- 更少的比赛人数
- 尝试让更多的球员得分
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