#头条创作挑战赛#经过社会的毒打，认清生活的真谛，就是做到三点，次序按重要程度排序：
1、身体健康
2、生存能力
3、坚持一个让自己开心有价值的输出性的好习惯（如舞蹈、音乐、写作等）
理由如下：
1、身体是革命的本钱这个不用多说，有命挣没命花的例子数不胜数。人生来这世界一趟，感受过往，没有身体这个物质载体什么都是虚的，所以请好好爱它吧，不要因为任何原因去伤害它，折腾它。要有健康的身体离不开规律的运动锻炼和良好的心态。坚持定时运动，强度不高不低，只为舒展、锻炼或者放松身体，普通人没有运动员的体能和心脏，没有长时间身体素质积累和基本功做基础，不要作高强度的锻炼，以免拉伤或者心脏代偿猝死。良好的心态需要记住最重要的一点，永远最爱自己，远离伤害自己的人，尽量避开让自己不开心的人事，无论那种情景下让自己开心是我们最应该做的事情，因为生命只有一次，不知何时是归期，理当加倍珍惜。
2、生存能力是一个人在社会的立身之本，没有谁能够让我们以来一辈子，也没有永远消耗不完的物质，如果想着等靠要、成为寄生虫，空有一副好皮囊也是活的没有尊严、没有价值的，更难以体会人生的意义。我们需要的是提高自身持久可靠的生存能力，当今社会钱虽不是万能的，但是差一点万能的。挣钱是提高生存质量最直接的一种方式，也是最常见最有效的。在任何环境下都能够顽强生存，越来越好。活着不仅仅是活着，也要活出一点滋味才有意义。学习、工作都是加强认知的过程，出卖劳动力变成打工人也是最常见的生存方式，生活是多样的，人各有志、草木有别。生存的方式也是多元的，但谋生靠的是优势而非劣势，整合优势资源，选择最适合自己的、最擅长的一项去不断加强，方是正道。
坚持一个有趣的好习惯是为了给人生一点调剂，人都是有思维惯性的，每日忙于挣钱总会遇到各种挫折，也可能正处于人生低谷，人需要一根绳帮着自己从绝望低沉中走出来，需要一点外界有益的刺激来鼓励自己。在身体遭遇以外或饱受病痛折磨是更是如此，这一点乐趣也许就是我们好好活下去的一缕阳光，能照亮未来。或者就是简单地转移注意力，减少痛苦，放松身心，也是极好的。
一生坚持一个有趣的、有益的、适合自己的好习惯，让人生总是充满阳光的，走在幸福的路上。这个习惯需要方便执行，也需要是输出型的（输入型的习惯容易受别人的影响往往难以坚持，如阅读、游戏等，书的质量好坏以及阅读兴趣会影响到坚持的时效，且输入型的习惯没有可视化的成果，没有反馈很难长久。）如，写作、瑜伽、舞蹈等，需要身心参与的。
人生无常，别人过别人的，自己过自己的，即便亲如父母子女，也没有权利干预你的选择，无法影响你的一生，努力活出自己想要的样子。珍惜每一天，过好每一天。
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