成功必备六个“一 ”
致高二、高三学子的一封信
亲爱的同学们：
我在一九七九至一九八一年就读高中，当时成绩也算优异，排名在年级的二十名左右，由于种种原因我辍学了，当时也没有大多的感想。直到两三年后，我才感到没有接受更好的教育改变自己的人生成为我一生最大的遗憾。所以，对子女的教育，我投入了大量的精力，倾注了大量的心血，让他们去实现我的梦想。回顾他们成熟成长的过程：走过的是一条从“优—差—优—差—优”曲折、漫长、艰辛、孤独、坚守的道路，他们遇到了同学们可能遇到的所有问题：如早恋、上网、逃课、违纪……如何让他们学有所成、快乐成长。期间我阅读了《从北京四中到北大清华》、《北大在等你》、《家庭教育思考》、《做幸福的老师》、《非常初三》《分数满天飞的日子》……等大量的教育学、心理学方面的书籍文章，从中汲取先进的教育理念，有效的教育方法。经过家校和孩子的共同努力，我儿子终于在二零零七年以优异的成绩被长安大学汽车学院录取，女儿被临汾职业技术学院录取，至现在各方面都表现优秀。在这个过程中。我形成了关注教育、热爱教育的个人嗜好，也有了自己的一些心得体会。这几年，在多名学生的心理辅导、高考志愿填报方面做了大量的工作。二零一零年春节后对三十余名学生进行家访，就不同阶段的学生普遍存在的一些问题，于四月六日写了一封信《调查报告》提交市教委。我做的这一切都是杯水车薪。我只是尽我的能力做一些有益于社会，有益于下一代健康成长的有意义的事，把我的体会惠及更多的学生。在这里我和各位老师各位同学分享我十余年来的体会，探讨几个问题，或许对你们有一些帮助，有一些感触，有一些收获。
一、保持一种心态：相信自己，我能行。我是最棒的。
从九八年开始，我对高考招生信息关注、分析，发现一本院校录取的学生中，有40%的学生的智力水平不是先天生就的，他们只是具有一般学生不具备的健康的心态、良好的心理素质和正确有效的学习方法，这种由自信、坚持而成功的案例，数不胜数。同学们，你们中大多数人并不是没有能力，而是缺乏自信，你们自己都不自信又如何让别人相信你。我接触过一个同学，他是抱着“每天都会挂的心态游戏人间，所以每天过的都很快乐（H***PPY）”；有两个学生有“叔叔你去年和我谈这些，我可能现在上永中”的感慨。一个人的成功与否并不在于他的能力大小，而在于抱着什么样心态去学习、去工作。你们学习的过程很苦、很累，但我不知道你们有没有想过“苦一时，甜一世；甜一时，苦一世”这些浅显易懂的道理。《一个叩开牛津之门的高二女生》：四川省绵阳市南山中学的沈阳，2002年，年仅十六岁读至高二，被牛津大学录取，打破了牛津大学在中国只招收年满十八岁以上大学生的惯例，是牛津大学招收的唯一一名高中学生。她是如何理解学习的苦和累的：“我喜欢上进的人，喜欢不断的充实自己，所以我不能做一个让自己讨厌的人，那么我学习的那些知识总是让我很快乐。当然学习的过程很苦很累，但这种苦累会因自己不断充实而转变成一种快乐，这时候我会觉得这种玩命的苦累是应该的、值得的。”每一个成功的人士都具有健全的人格，健康的心理和自信的心态。现在的社会是经济多元化的时代，出路不仅仅只是升大学一条道。三百六十行，行行出状元，只要你们具有健康的心理、健全的人格、自信的心态，具有积极向上、努力拼搏、敢于战胜困难的决心和勇气，无论你们以后从事何种职业，你们都会成功的。有一句名言：“心有多大，梦想就有多大;梦想有多大，人生的舞台就有多大”。请同学们记住：努力了不一定成功，不努力永远都不会成功。处于青春期的学生，有大多数没有学习目标、人生追求，缺乏是非判断标准。2010年4月11日CCTV—12心理访谈《少年杀人之谜》河南信阳市某中学初三学生赵长斌在遇到失恋、同学间人际关系紧张等问题时，《坏蛋是怎样炼成的》一本书改变了他的一生。书中主人公用血腥的手段完成了原始积累，成就了一段罪恶的霸业感染了他，于2009年7月将一诊所的男女主人残忍杀害，2009年7月他的爷爷承受不了打击而失望去世。而他以前的成绩特别优异，他青春年华中的黄金岁月将在高墙铁窗中度过，承受着良心的折磨，道德的谴责和法律的严惩。诸葛亮在《戒子书》语重心长的写道：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远，夫才学也，学须静也，非学无以广才，非志无以成学，淫慢则不励精，险躁则不能治性。”这是你们现在和将来应该具有和保持的一种心态。
同学们，阳光心态，灿烂人生。健康的心理、自信的心态和健全的人格使你们学习进步事业成功的基础。
二、掌握一种方法：制定适合自己的学习计划，探寻适合自己的学习方法
在我家访的过程中，有学生生提出这样的疑问:我努力了，付出了，但每次考试成绩总是提高不了。情绪低落，甚至产生弃学厌学的念头。为什么会产生这样的问题，这就是学习方法问题.纵观历年高考状元访谈录，《从北京四中到北大清华》《北大在等你》《相约清华》······此类书籍，他们中每一位都有适合自己的学习方法，有自己严谨缜密的学习计划，有自己面对压力的有效解压方式，我希望你们多看看这方面的书，他们中某一位同学的学习方法就可能适合你，你掌握了、努力了、并坚持了，你可能就是未名湖畔、清华园内的莘莘学子。你做好了准备，一切不可能都将变成可能。如何制定学习计划，首先要准确定位自己，了解自己的能力、实力、弱点，制定适合自己的学习目标，做到知己知彼，百战不殆。根据以往高考成功的同学的经验，将自己的学习目标量化，比如你现在在班级排名40名，下一次的目标应该争取进入35名，循序渐进，以此提高到30、25、20、10名以致更靠前。如果计划目标过高，很可能达不到以致对自己的能力产生疑问：我努力了我不行，给自己一种负面的的心理暗示，从而放弃自己的计划。而通过短期目标的实现来建立和提高自己的自信体系，进而准求更高的学习目标，追求人生成功的目标。我儿子在张营中学读了一年初一，成绩从班次第1、2名退至升级成绩第47名（班有57名学生），初二时转入城西中学班名次67名），期中考试第47名到期末考试提高到10名，2002年中考以文化课成绩546分（满分560分）进入永济中学（前100名）。而进入高中后，学习方法、学习环境的变化，尤其是处于青春期追求目标、是非判断标准都是迷茫的，尽管在家校沟通、亲情沟通方面我做了大量的工作，但他的学习成绩一直直线下滑，期间有早恋、逃课、上网、违纪等现象，2004年被劝退到职业中学普高就读（此时再永中排名700余名）。如何提高他的自信、制定有效的学习计划，我花了大量的时间精力，耐心引导启发他：以你的实力，如果能用心去好好学习，北大清华敢不敢想，退一步考西安交大又有多大问题······。2005年高考396分，2006年高考499分，2007年高考590分（永中排名第36名）被长安大学汽车学院录取并一直表现优秀已入党并担任车辆工程0*-0*班班长。所以谈这些，就是想特别谈一下学习方法、学习计划、制定人生目标的重要性。人人心中都有一盏灯，我希望你们用心去感悟，去点燃自己心中的梦想之灯、理想之火。在制定学习计划目标的同时，为自己选一个竞争对手，给自己一点压力。你们是否听说过：“长江后浪推前浪，前浪拍在沙滩上”这句话，这是一个真实的故事：主人公男孩的学习成绩从年纪的前列一直后退到班级的最后几名，升入高三后给一直暗恋的女孩传了一张纸条表达爱意，女孩的回复是：“你也不照照自己，好意思吗，如果有这种想法，明年咱们某大学再谈”，从此，男孩倍加努力，在当年的高考中以优异的成绩和女孩考入同一院校。后来有人问他为什么成绩能如此大幅提高，他的回答是：别人把一分钟当一分钟用，我把一分钟当一小时用，我每天学习都在十六个小时以上。实际上他把女孩当做竞争对手，他要努力去追赶、去超越自己的对手，女孩善意的婉绝，点燃了他理想的火花，最终也成就了一段美好的姻缘。正如温家宝总理在北航看望学生时所讲：“一个民族没有压力就不会发展壮大，一个人没有压力就不会进步，信心比黄金更重要”。我不知道你们是否知道“沙丁鱼现象”“温水煮蛙现象”,如果没有压力，没有忧患意识，你的人生梦想将在舒适中不知不觉死去，你的人生将留有太多的遗憾，可能你在短时间内你还体会不到。我希望都能你们拥有自己的远大理想，坚守自己的精神家园。
三、养成一种习惯：坚持 。坚持是成功与失败的分水岭
同学们，你们可能有过自己的追求，有过自己的学习计划，人生目标，但是你们是不是能坚持，可能昨天有今天的学习计划，可一觉醒来，一切都忘了，该干嘛还干嘛；可能有人坚持了，可在一次考试成绩不佳时，失去了坚持；可能一次同学的约会，访弃了坚持······种种借口都可能成为你放弃坚持的理由。放弃坚持，就是放弃你的梦想、你的未来。中国人寿济南分公司的曹纪平先生，一九七八年出生，1996-1998年就读济南民政学校（中专），98年毕业后，放弃了民政局舒适的工作去中国人寿做了一名寿险营销员，六个月内他“扫过街”、“扫过楼”始终没有做成一份保单，但它历经困难、挫折，还是坚持下来，他坚信他的真诚能感动客户······一路走来，你们知道他现在的情况吗？他连续多年新单保费都在千万元以上每年为国家纳税都在数百万元以上，赢得了众多的荣誉：2009年山东省金融系统十大杰出青年、中国人寿十大青年……，2009年参加在美国召开的国际保险百万圆桌大会（国际保险业最高级别的研讨会，中国仅期一人）他用坚持成就了自己的人生梦想。清华大学的食堂管理员张立勇，当年高考落榜后，怀揣梦想来到北京应聘到清华大学食堂打工，数年的坚持自学，是他由一个打工的民工走进清华的学的课堂内，破格提拔为一名讲师，坚持使它拥有渊博的知识，实现了他的人生梦想······每一个成功者都是一本书，而他们成功的背后，都有令人心酸、令人感动、催人奋进的故事你，他们都有一个共同的点，那就是坚持，不管面对什么样的困难、挫折从不放弃自己的梦想。······。现在的时代，是经济飞速发展的时代，人才济济就业激烈竞争的时代，知识、技术更新日新月异的时代。三、四年后，你们将面对升学、就业更为激烈的竞争。有两组数据：一，山西省参加高考人数：2007年33.1万人；2008年37万人；2009年37万人；2010年36.4万人，而一本录取仅为15000-17000人左右，一本***理仅为9000人左右，文科的竞争更为激烈。二、2008年9月份统计：2007年尚未就业学生170万人，2008年当年毕业学生559万人，2009年大四学生610万人提前涌入就业市场······升学就业的激烈程度你们是否知晓，每年高考有很大部分学生应在初中阶段养成和坚持的估分习惯而他们没有掌握，尽管成绩良好，因估分失误，他们败在高考没有硝烟的战场上。阿里巴巴CEO马云说过：“今天很残酷，明天很残酷，后天阳光灿烂，大多数人死在明天晚上”。这就是说：在追求成功的道路上，难免会遇到困难和挫折，你们应该以平和的心态去面对这一切。困难和挫折是上苍对你们的眷顾，不历经风雨怎能见彩虹；人的生命似江河在奔腾，只有遇到岛屿暗礁，才会激起美丽的浪花，而暗礁就是你们前进道路上的困难和挫折。面对困难挫折，，你只要不放弃梦想，只要你付出、努力并坚持，具有积极向上、百折不挠的精神，敢于战胜困难的决心和勇气，所有的困难和挫折的都将是黎明前的黑暗，越过这道坎，看到的是阳光灿烂，享受的是成功的喜悦。
荀子劝学：“积土成山，风雨兴焉：积水成渊，蛟龙生焉，积善成德，而神明自得，圣心备也。故不积跬步，无以至千里：不积小流，无以成江海。骐骥一越跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍，锲而不舍，金石可镂，而舍之，朽木不折······”。这就是坚持的名言警句。
同学们：希望你们都能养成良好的学习习惯，并坚持到成功！
同学们：除了坚持，别无选择！
四、坚守一个信念：奋斗 支撑习惯坚持的基础
一个人的成功与否不在与他的天赋和能力，不在于他的出身，一个人的起点不能决定他未来的发展，而在于他有没有理想信念，并为之付出努力与否。著名教育学者王三阳在《做幸福的老师》中谈道：“一个人成长过程中需要一个支撑点，这个支撑点就是信念，是信念激励人不断地追求，是信念让一个人锁定追求的目标，是信念让人去探寻达到目标的正确方法，是信念给予人不达目的誓不罢休的决心和勇气”。同学们，如何去寻找信念，你们尽可能的去展示自己的长处，去赢得老师、家长、朋友的认可和赞扬，他们一句赞赏、褒扬的话可能是你树立信念的开始。罗杰·罗尔斯是美国纽约州的第五十三位州长，也是唯一的一位黑人州长，出身贫民，从小打架滋事，劣迹斑斑，但有朋友义气，有责任感。小学校长皮尔保罗一句“你是未来纽约的州长”的话点燃了它的信念之火，使他走向成熟你，走向成功。他在就职演讲中讲到：“信念值多少钱，不值钱，有时是善意的谎言和欺骗。然而，你一旦拥有它，并能坚持下来，他就会迅速升值，所有的成功都是从一个小小的信念开始，信念是一切奇迹的萌发点”。同学们，你们有没有信念，你们认为信念重要吗？在理想信念方面和孩子的沟通中我感触很多，曾将我的感想编成短信发给多名学生：“人的生命宛如一颗树，要想根须茁壮，枝叶繁茂，就必须加强学习，用智慧的汗水和知识的甘霖去浇灌自己的生命。人生离不开信念，没有信念的生活一片苍白，没有信念的灵魂充满怯懦，没有信念的奋斗不会持久，没有信念的人生不会成功”。2008年12月《中国青年报-教育热点》俞瑞钊教授（北大博士、全国计算机等级评定委员会主任、浙江某职业学院院长）对北京二十余所高校的两万余名学生调查：有40%的学生学习积极性不高；浙江某高校有两万余名学生，九千余人挂科补考。他们尽管取得了人生的阶段性成功，但他们没有明确的理想信念和更高的追求目标，没有努力奋斗，面对如此激烈的就业竞争，试想他们会成功吗？
同学们：树立信念，追求卓越，放飞梦想，创造奇迹。除了奋斗，别无选择！
五、完成一个心愿：常怀感恩 让自己及家人的生活更幸福
同学们，我不知道你们对一个农村家庭供养一个或两个学生的概念是否清楚，有多家媒体资料统计：供养一个大学生所花费用，在边远贫困山区农村，是一个家庭二十三年的纯收入，条件相对较好的农村，是一个家庭十五年的纯收入，前提是家中的任何一位成员都不能有重大疾病·····。2003年山西晋中市榆社县和临汾市浮山县的两名考生以优异的成绩被北京两名校录取，开学前两位家长却无力凑齐高额学费在十日内先后服毒自杀。你们中可能有人因父母的沟通方式不正确无法接受而产生抵触;可能因父母常年外出务工感觉到他们不关心你们；可能你们因缺少亲情、对亲人的思念、缺少与亲人之间的沟通而烦恼、痛苦·······，但我不知道你们想过没有：父母为什么丢下你们背井离乡，他们承受的艰辛和对你们的思念和牵挂你们是否体会得到？面对经济大潮的冲击他们所承受的子女教育、婚嫁等费用的沉重经济压力你们是否体会到？你们有谁去悉心地观察父母的双手和体貌变化？或许你们看到过炎炎烈日下父母辛勤耕作的背影；随时都可能发生危险的脚手架上工作的父母的身影······我希望这一幕幕能定格在你们生命的永恒中，这一切都应该引起你们深深的思考。你们真正懂得爱的含义吗？爱是什么？爱是理解尊重，爱是信任包容，爱是责任付出，爱是回报感恩······，你们应该理解，理解天下所有父母望子成龙、望女成凤的拳拳之心，你们应该感恩，感恩父母给了你们生命，给了你们一切。你们知道吗？你们所花的每一张纸币上都浸透着父母的血汗，你们所花的每一分钱都在透支父母的健康、甚至生命。要知道：是父母的精心呵护丰满你们理想的羽翼，是父母用心血和汗水泛起你们希望之舟，是父母用勤劳为你们筑起一座温馨舒适、充满爱意的小屋，是父母用坚强的臂膀为你们撑起一片蓝天，是父母用无私的爱为你们铺就一条通天的路。或许你们因没有好好学习愧对父母而忏悔，或许你们也曾信誓旦旦：“我要让你们幸福”，这是承诺，我希望这承诺将是一份责任，一种信念，一个理想，一个奋斗目标，而不是瞬间的感动和泪水，希望你们将承诺化作一种不达目的誓不罢休的决心和勇气。
同学们，父母给了你们生命，给了你们能给的一切，难道你们不应该为能使他们年迈的时候生活的好一些儿勤奋学习吗？
六、应该养成的一些良好习惯和学习方法
1.提高学习兴趣。上课积极提问、回答问题，吸引老师的注意力，老师可能会表扬你，从而提高学习的积极性，和自主性。
2.课前预习，找出重点，在课堂45分钟内专心听讲，对已懂的加深印象，不懂的集中精力听讲，并可后巩固。
3.课后10分钟，走出教室，眺远山，望绿色，舒缓神经，调整情绪，不要让上一节课的情绪影响下一节课。
4.中学阶段的基础知识必须牢固，每年的中高考中，基础知识占一定的分值，而每年都有学生在基础知识方面，丢了不应该丢的分。
5.养成自主学习的习惯，并能坚持。
6.养成每天看报纸关注时事的习惯，对热点新闻在日记中写一些看法，培养自己的思维能力和公民责任感意识。时政方面的热点问题每年中高考中都涉及到。2008年5.12汶川地震在当年高考的语文试卷中占70分，加上文综超过100分，2010年北京卷的作文《仰望星空》、江苏、上海卷的《绿色生活》（2009年-2010年节能解排、低碳环保是世界性热点话题）。
7.制定学习计划要从低到高，循序渐进，通过短期目标的实现提高自信进而达到实现长期计划目标，避免好高骛远，计划不切实际，。
8.理解木桶效应，均衡发展，避免偏科，制定弱科补习计划，给弱科多分配一些时间精力，木桶效应的短板是致命的弱点，即使单科成绩再好，弱科可能是你在中高考中一败涂地。
9.在平时的考试测验中练习准确估分，总结正负差数的原因，估分的失误也会是你在中高考中一败涂地。
10.理性面对困难挫折，一次困难挫折时一次提升自我的机会，学会以最短的时间调整状态，到高三时，时间一分一秒都是宝贵的，根本不容许你用很长的时间去调整。人生路上将有更多的困难和挫折等你去克服。
11.提高人际交往能力，多与老师、同学、朋友、家长交流、沟通，增加亲和力，这对以后适应新的学习环境乃至就业都有很大的帮助。
12.学会倾诉。当遇到困难挫折和压力时，可以找老师、同学、朋友、家长去倾诉，给不良情绪一个宣泄的出口，甚至可以去一个无人的地方去痛哭、去发泄，使压力和不良情绪得到排解。
13.有期到高三时，要有一种适合自己的解压方式，如早跑、运动、临睡前听听舒缓的轻音乐。
14.养成坚持记日记的习惯，可以提高自己的文字表达能力和逻辑思维能力。注意强调的是，不要流露负面的文字，多记一些正面的、激励性的、乐观向上的内容，因为养成什么样的习惯，会产生什么养的心理暗示，否则，可能影响到自己的心理健康（打开极端事件学生的博客或日记，几乎全是负面的、消极的文意）。2006年高考中出现的大量零分作文，与之有关，尽管文笔流畅，文采逼人，但试卷上流露了负面的、违背社会主旋律的文意 ，很遗憾，零分。
15.提前做好自己的人生规划，了解所在学校三至五年的高考上线率和上线人数，根据自己的成绩排名，提前做好计划，依次将自己的成绩和排名提高到上线率内。
16.《求学》是一本集学习方法、学习计划辅导，高考资讯信息、院校专业介绍、心理生理辅导、典型试题解析（注：2009年高考理科全国卷：理综试题中在《求学》杂志刊登过的相同题型只是改变了数值的试题，其分数超过了100分，足以说明阅读《求学》杂志的重要性）为一体的综合性杂志，是高中学生必备、必读的工具书和升学指南。然而在我调查家访的学生中，有80%的学生没有听过《求学》，有10%的学生听过没看过，有7%的学生偶尔看过一两本。有3%的学生从高一开始接触、阅读《求学》杂志，这部分学生学习方法得当，有自己严谨的学习计划、学习目标，有较好的心理素质，有明晰的升学目标院校，在以往的高考中大多被一本院校或自己喜欢的目标院校和心仪的专业录取，而另外97%的学生的高考成绩明显差于这部分学生，录取院校差于上述这部分学生。
17.结合自身情况（学习成绩、班级年级排名）制定适合自己的分阶段学习计划、学习目标，准确定位自己，制定升学目标，了解自己所在学校历年一本二本升学人数，全校排名，平均分数及高考有关的信息资料，锁定自己要冲击的目标院校，通过做这些工作，提高自己的学习功力，通过分阶段学习计划目标的实现，提高自信，逐步提高自己的成绩、排名，最终实现自己的梦想。如果不做这些工作，高考时不可能正常发挥或超常发挥。填报志愿时，可能会手足无助，一片茫然。
做好了这一切准备，当你进入高三时，你会坦然面对，轻松自如，一切问题都会迎刃而解，在高考的激烈竞争中立于不败之地，顺利走进向往已久的美丽校园，人生驿站去追寻自己人生成功的梦想。
最后，请同学们记住：相信自己，我能行！我是最棒的！
廉为民
2010年4月16日
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